Il est utile de nommer les sentiments pour les apprivoiser.Je sais que mes enfants aussi ont du chagrin. Parfois, c’est difficile de trouver les mots justes, mais je leur dis qu’ils peuvent venir me parler quand ils veulent ou quand ils en ont besoin. Je fais de mon mieux pour répondre à leurs questions et pour les écouter, même si j’ai du chagrin moi aussi. 

Dites à vos enfants que vous êtes là pour écouter leurs craintes, leurs inquiétudes et leurs émotions. En donnant de l’information franche et claire sur ce qui se passe, on peut éviter les méprises et atténuer les craintes. Ce peut être le point de départ d’autres conversations sur les sentiments, qui renforceront votre relation de confiance.  Voici quelques conseils et stratégies de base que vous pouvez essayer pour accompagner vos enfants.