Pourquoi n’ai-je pas compris ce qu’il essayait de me dire? Qu’est-ce qui m’a échappé? Le plus dur, c’est de ne pas savoir pourquoi.

Les décès par suicide sont particulièrement déstabilisants. Comment trouver un sens à une chose si inattendue et difficile à comprendre? Dans les premiers temps, il se peut que vous vous posiez beaucoup de questions.  Faites glisser votre curseur sur les encadrés ci-dessous : vous découvrirez des exemples de questions que vous pourriez être en train de vous poser.

Quelques idées...

• Dans votre quête de réponses ou d’une certaine paix ou clarté d’esprit, vous rassemblez peut-être des bribes d’information sur la personne décédée ou sur sa mort. Vous êtes peut-être à la recherche d’indices qui vous permettront de reconstituer ce qui s’est passé pour donner un sens à votre perte ou comprendre comment ce décès a pu se produire.

• Reconnaissez que vous continuerez peut-être de vous poser des questions pendant un certain temps. Vous finirez peut-être par trouver des réponses ou une façon de mieux vivre avec ces questions.

• Certaines personnes qui ont subi ce genre de perte en arrivent, après un certain temps, à des conclusions avec lesquelles elles peuvent vivre : l’idée n’est pas de chercher à avoir l’explication parfaite ou toutes les réponses, mais plutôt de reconstituer une histoire qui a du sens ou qui est supportable pour soi à ce moment-là. Créer cette explication peut vous apporter un certain soulagement en vous faisant comprendre que de nombreux facteurs, que vous ne connaissez pas tous, ont mené à ce décès.