Chapitre 4 : Le décès d’un parent
Perdre son dernier parent
Ma mère est morte alors que j’étais dans la vingtaine. Comme je suis enfant unique, mon père était ma seule famille depuis 33 ans. L’année suivant son décès a été très difficile. La solitude est difficile à décrire. Même si j’ai de très bons amis, le sentiment de solitude persiste, même quand je suis avec eux.
Quel que soit l’âge que vous aviez à la mort de votre dernier parent, vous faites maintenant partie de la plus vieille génération de votre famille. Cette prise de conscience peut être profonde et vertigineuse quand on fait face à de nouvelles responsabilités ou à une nouvelle indépendance. Voici d’autres exemples de choses que vous pourriez ressentir. Cliquez sur chacune pour en savoir plus.
Si vous aviez l’impression, quel que soit votre âge, d’être encore un enfant, vous vous sentez peut-être « adulte » pour la première fois de votre vie.
Vous avez peut-être l’impression d’être seul.e au monde, même si vous avez de la famille et des amis proches. Certaines personnes se sentent « orphelines », avec toute la charge émotive qu’implique ce mot.
Quel que soit votre âge, votre parent était peut-être un point d’ancrage sans lequel vous vous sentez à la dérive. Il peut être utile de savoir que, bien que troublant, ce sentiment est courant.
La mort de votre dernier parent peut mettre en relief votre propre mortalité. Il s’agit potentiellement d’une belle occasion de réfléchir à votre vie et à ce qui compte pour vous.
Quelques idées...
- Réfléchissez aux choses que votre parent vous a léguées et que vous souhaitez honorer dans votre vie. Quels sont les valeurs, les croyances et les souvenirs qui comptent pour vous? À l’inverse, y a-t-il des choses que vous souhaitez laisser aller?
- Partagez des souvenirs et anecdotes avec votre famille et vos amis. Pensez à une façon de rendre hommage à votre parent, ou encore à vos deux parents.
