Je ne pense pas que le deuil ait une fin. Il se transforme simplement au fil du temps. Il n’y a pas de conclusion. Je vais être en deuil de ma mère pour le restant de mes jours, et c’est correct. Je pense que c’est sain.

Même si on sait que tout le monde finit par mourir un jour, il peut être difficile de savoir précisément ce qu’on ressentira à la mort d’un parent. Cette perte a beau être une des plus courantes, elle n’en est pas moins difficile, quelle que soit la nature de la relation qui vous unissait à votre parent. Il peut être utile de savoir que cheminer dans votre deuil ne signifie pas oublier la personne ou « tourner la page ».

Si vous étiez très proche de votre parent, vous avez peut-être l’impression d’être à la dérive, sans boussole. Même si votre relation était difficile, ponctuée par des périodes d’éloignement, voire inexistante, pour la majorité de votre vie, il est normal de réagir à cette perte. Presque toutes les relations parents-enfants se butent à des conflits en cours de route. La plupart des parents font de leur mieux pour répondre aux besoins de leurs enfants, mais certains manquent leur coup.

Vos pensées et émotions durant votre deuil seront grandement influencées par la nature de votre relation. Ces émotions varient en intensité et sont parfois imprévisibles.

Ressources utiles