Le deuil fraternel nous semble parfois un chagrin de deuxième ordre. Souvent, on ne lui accorde pas la même validité que le deuil parental, mais cette comparaison n’a pas lieu d’être. Les mêmes ressources devraient être accessibles pour le deuil et la perte d’une sœur ou d’un frère.

Il avait tellement un bon sens de l’humour! Je m’ennuie des histoires de famille qui nous faisaient rigoler.

Ce module vous aidera à vous comprendre et à prendre soin de vous pendant votre deuil. Il a été créé par le Portail palliatif canadien en collaboration avec des spécialistes nationaux du deuil et des personnes qui ont vécu la mort d’un frère ou d’une sœur. Nous remercions toutes les personnes qui nous ont fait profiter de leur expertise et de leurs témoignages. 

À propos de ce module : Faire son deuil d’un frère ou d’une sœur

On ne reconnaît pas toujours le fait que le deuil consécutif au décès d’un frère ou d’une sœur est aussi important que les autres types de deuil. Que vous soyez adulte ou enfant, que le décès de votre frère ou de votre sœur ait été inattendu ou qu’il découle d’une longue maladie, vous avez vécu avec cette personne une relation unique qui aura une grande influence sur votre deuil. En plus de votre propre chagrin, vous devez peut-être composer avec les autres membres de la famille, amis et enfants qui sont eux aussi affectés par ce décès. Vous êtes peut-être aussi aux prises avec un éventail de pensées et d’émotions qui pourraient changer avec le temps.

Pour commencer

Nous vous invitons à commencer par lire les neuf modules de base sur le deuil sur le site MonDeuil.ca : 

• Le deuil face à une perte attendue

• Comprendre le deuil

• L’effet de la perte sur moi et ma famille

• Cheminer dans son deuil

• Comprendre les émotions intenses

• Gérer les situations difficiles

• Prendre soin de soi-même

• Où trouver de l’aide si j’en ai besoin?

• Quand on commence à se sentir mieux

Pendant votre lecture...

Peut-être lisez-vous ces lignes peu après le décès d’un parent, ou encore un certain temps après. Nous vous encourageons à consulter souvent ces ressources qui peuvent être difficiles à absorber d’un seul coup. Ce qui vous semble utile pourrait changer au fil du temps. Vous reconnaîtrez peut-être certaines de vos expériences ou trouverez que certaines manquent à l’appel. Si vous avez des idées de contenu à ajouter, veuillez nous en faire part en répondant au sondage à la fin du module.

Vous pourriez ressentir des émotions intenses ou un malaise pendant votre lecture. Permettez-vous de prendre un moment de recul au besoin. Parler avec un proche ou une personne de confiance peut aussi vous faire du bien. Le Portail palliatif canadien tient des forums de discussion en ligne où vous pouvez échanger avec d’autres personnes ayant vécu des pertes similaires. Vous pouvez aussi poser une question à notre équipe de professionnels de la santé en toute confidentialité par l’entremise de notre service Consulter un professionnel. Vous recevrez une réponse par écrit dans les trois jours ouvrables (à l’exception des jours fériés au Canada).

 

Remarque sur la terminologie

Dans ce module, l’emploi des mots frère, sœur, fratrie et fraternel se veut inclusif. Une relation fraternelle peut être biologique, adoptive ou par alliance (beau-frère ou belle-sœur), être issue d’une famille d’accueil ou de choix, ou découler de toute autre dynamique fraternelle.

Le mot famille a lui aussi une portée inclusive qui englobe tous les membres du réseau de soutien primaire de la personne : famille biologique ou de choix, famille immédiate ou étendue, belle-famille et amis.