Module 10 -
Faire son deuil de son mari, de sa femme ou d'un.e conjoint.e
Module 10
Chapitre 1 : Une introduction au deuil
Qu’est-ce que le deuil?
Le deuil est une réaction normale à une perte qui est souvent mal comprise. On vit un deuil quand on perd quelqu’un ou quelque chose qui nous est cher, mais il ne se manifeste pas toujours de la même façon. Certaines pertes sont plus importantes que d’autres et vous affecteront davantage. Cliquez sur les flèches ci-dessous pour voir des faits sur le deuil.
Le deuil n’est pas un processus linéaire.
Le deuil n’est pas délimité dans le temps.
Il n’y a ni bonne ni mauvaise façon de vivre un deuil. Personne d’autre que vous ne peut décider ce qui est bon ou pas pour vous.
Le deuil peut connaître des accalmies ou varier en intensité.
Les pensées et émotions liées au deuil peuvent surgir des mois, voire des années après la perte.
Vos émotions pourraient vous surprendre et vous sembler différentes des autres deuils que vous avez vécus. Il se peut que vous n’ayez pas ressenti grand-chose au début, mais que vous ayez maintenant l’impression que le deuil a complètement envahi votre vie. Il se peut aussi que vous pleuriez le passé et que vous vous interrogiez sur l'avenir.