Chapitre 3 : L’incidence de la mort d’un frère ou d’une sœur
Si vous êtes un.e jeune adulte
Ma sœur aînée n’a pas seulement perdu son frère cadet. Il était son meilleur ami. Elle disait toujours : « C’est ma personne de confiance. »
Mes amies ne comprennent pas pourquoi je ne veux pas beaucoup les fréquenter ces temps-ci. J’ai l’impression que ma vie est très différente de la leur depuis que ma sœur est morte. Je ne pense pas qu’elles veulent vraiment entendre parler de mon chagrin et, actuellement, leurs sujets de discussion n’ont aucune importance pour moi.
Vous êtes peut-être la seule personne de votre cercle d’amis à avoir vécu un deuil, sans parler de celui d’un frère ou d’une sœur. Vos amis vous sont peut-être d’un grand secours, ou ils et elles ne savent pas trop quoi dire ou quoi faire. Vous avez peut-être une impression d’incompréhension de la part de votre entourage et un sentiment d’isolement.
Cliquez sur les onglets à gauche pour découvrir des exemples de sentiments que vous pourriez éprouver.
… cela pourrait vous ennuyer ou vous irriter, car votre vie a connu un changement dramatique, et ces choses n’ont plus d’attrait pour vous.
… ce manque apparent de sensibilité pourrait vous perturber.
… vous pourriez avoir l’impression qu’on vous met sur la touche ou qu’on vous exclut.
… vous pourriez ressentir de la frustration ou de la déception.
Quelques idées...
- La plupart des gens qui vous aiment veulent être solidaires avec vous, sans toujours réussir à agir de la bonne façon. Essayez de leur faire connaître vos besoins et vos désirs (et ce dont vous n’avez ni besoin ni désir).
- Votre deuil pourrait effaroucher certains de vos amis, car ce qui vous arrive pourrait leur arriver aussi. Cet événement donne une réalité à la mort aux yeux de tout le monde.
- Vous pourriez vous confier à des membres plus vieux de votre famille ou de votre cercle d’amis, qui ont vécu le deuil et en ont tiré des apprentissages.
