Chapter 1 : Une introduction au deuil
Le deuil est une réaction humaine normale
Tout de suite après sa mort, j’attendais à un feu rouge et je me suis dit : comment ça se fait que les feux de circulation fonctionnent et que les restaurants soient ouverts? Il faudrait que la Terre arrête de tourner un instant.
À sa mort, mon cœur a éclaté en mille morceaux. Les morceaux sont recollés maintenant, mais les cicatrices ne partiront jamais.
Le deuil est une réaction humaine normale à une perte qui est mal comprise. Cliquez sur les flèches ci-dessous pour voir des faits sur le deuil.
Le deuil n’est pas un processus linéaire
Le deuil n’est pas délimité dans le temps
Il n’y a pas de bonne ni de mauvaise façon de vivre son deuil, chaque personne a la sienne
Le deuil peut connaître des accalmies ou varier en intensité
Le deuil peut se déclencher des années après la mort d’un proche
Vos émotions pourraient vous surprendre et vous sembler différentes des autres deuils que vous avez vécus. Vous pourriez avoir l’impression que le deuil a envahi votre vie. Ou peut-être attendez-vous encore qu’il vous « frappe ». Il se peut aussi que vous pleuriez le passé et que vous soyez incapable d’imaginer l’avenir sans la personne.