Les déclencheurs d’émotions

• Certaines situations courantes peuvent déclencher une vague d’émotions vives ou d’anxiété.

• Une chose vue, un son, une odeur, un objet, un événement, un lieu ou une personne peuvent être des déclencheurs.

• Ces fortes vagues de chagrin s’atténuent avec le temps.

• Les gens endeuillés constatent généralement qu’ils doivent équilibrer leur temps entre faire face à leur perte et mettre le deuil en pause.

• Vous pourriez vous rendre compte que vous faites des allers-retours entre vivre votre deuil et refaire votre vie.