Il y a des jours où je me réveille et j’oublie qu’il est mort. Je prends le téléphone pour l’appeler, puis je me souviens. Quand ça arrive, le chagrin reprend le dessus.

Tout de suite après sa mort, j’attendais à un feu rouge et je me suis dit : comment ça se fait que les feux de circulation fonctionnent et que les restaurants soient ouverts? Il faudrait que la Terre arrête de tourner un instant.

Le deuil s’exprime différemment d’une personne à l’autre. Même lorsque plusieurs personnes vivent la même perte, les réactions peuvent varier. Certaines personnes sont submergées par le chagrin ou la colère. D’autres parlent ouvertement, se replient sur elles-mêmes, se tiennent occupées ou évitent carrément les autres. Si les autres ne réagissent pas de la même façon que soi à une perte, on peut se sentir incompris.

Facteurs qui influent sur le deuil

De nombreux facteurs peuvent influer sur le deuil. Cliquez sur les flèches ci-dessous pour voir quelques exemples.

La perte est multiple 

Le décès d’un proche peut vous faire vivre plusieurs pertes. C’est ce qu’on appelle des pertes « secondaires ». Ces pertes découlent de la relation que vous aviez avec la personne et du rôle que vous jouiez respectivement dans la vie de l’autre. Les pertes que vous pleurez peuvent aussi être liées aux espoirs, aux rêves et aux attentes que vous aviez envers l’avenir.