J’étais enchantée à l’idée de devenir grand-mère, mais quand ma fille et mon gendre ont été tués, je suis soudainement redevenue parent. Ce fut un choc et mon monde a changé. 

Nous essayons le plus possible d’aider ma bru avec les enfants. Maintenant, c’est généralement nous qui allons les chercher à l’école, et ils passent la nuit chez nous quand elle travaille le soir. En plus d’avoir perdu notre fils, nos vies et nos routines ont complètement changé.  

Si votre enfant est décédé à l’âge adulte, il se peut que vous ayez à vous occuper davantage de vos petits-enfants. Si votre enfant était mère ou père monoparental(e), c’est peut-être à vous qu’il revient maintenant d’élever son ou ses enfants. Ce changement de rôle peut complètement chambouler votre vie. Vous rêviez peut-être de prendre votre retraite, de voyager ou de faire d’autres activités qui semblent maintenant hors de portée. Vous n’avez peut-être pas eu le temps de vivre votre deuil avant de devoir plonger tête première dans un rôle de parent. Vous vous faites peut-être beaucoup de souci pour vos petits-enfants, qui ont perdu leur père, leur mère ou leurs deux parents.

Votre rôle de grand-père ou de grand-mère changera beaucoup, et même si vous aimez vos petits-enfants et que vous avez pris l’engagement de les élever, vous pouvez aussi ressentir des choses comme la tristesse, la colère, l’anxiété, le ressentiment ou la crainte. Ces émotions et réactions sont normales.

Quelques idées

• Reconnaissez et accueillez toutes vos émotions. Ce n’est pas parce que vous éprouvez des doutes ou du ressentiment que vous n’aimez pas vos petits-enfants.

• Même si vous vous concentrez sur les besoins de vos petits-enfants, il est important de porter attention à vos propres besoins pour pouvoir continuer à vous occuper de vos petits-enfants de façon saine.

• Reconnaissez à la fois vos limites et votre expérience. Vous avez peut-être moins d’énergie ou de patience qu’avant, mais vous avez l’expérience qui vient avec le fait d’apprendre de ses erreurs.

• Attendez-vous à des hauts et des bas. Vos petits-enfants exprimeront leur deuil différemment selon leur âge et leur niveau de développement.

• Sollicitez l’aide de votre famille, de vos amis ou d’autres grands-parents qui élèvent leurs petits-enfants. Il existe peut-être un groupe de soutien dans votre communauté ou en ligne.

Ressources utiles