Module 4 - Modules pour les aidants -
Prendre soin de soi
Module 4 - Modules pour les aidants
Chapitre 1 : Jongler avec les responsabilités
Introduction
C’est drôle de voir comment tout va à contre-courant de ce qui se passe ici. Je fais des plans, et l’univers les chamboule.
Que vous preniez soin d’une personne à la maison ou que vous l’aidiez à l’occasion à l’hôpital ou dans une résidence pour personnes âgées, vous devrez probablement jongler avec plusieurs responsabilités : le travail, les enfants, les parents âgés, la cuisine, le ménage, la lessive, en plus des responsabilités découlant des soins à la personne malade.
Les gens réagissent à ces exigences concurrentes de plusieurs façons. En voici trois exemples courants.
- Puiser de l’énergie dans le travail et dans d’autres responsabilités qu’on peut considérer comme une pause dans la fonction d’aidant.e.
- Trouver que jongler avec le travail et les soins, c’est trop de choses à gérer, et ainsi réduire ses heures de travail ou trouver de l’aide pour les tâches ménagères ou les soins à apporter.
- Souffrir de stress et d’anxiété parce qu’on n’a pas les moyens de cesser de travailler, ou qu’on manque de ressources ou de choix pour prendre soin de la personne ou pour obtenir de l’aide.