C’est pendant une réunion du personnel que j’ai appris sa mort. Mon patron l’a annoncé très froidement : « Une de nos collègues est morte aujourd’hui. J’ai très peu de détails. Des conseillers sont à votre disposition au besoin. » Il y avait toutes sortes de rumeurs au sujet de la cause de sa mort. J’ai appris plus tard qu’il s’était suicidé.

La façon dont vous apprenez un décès peut avoir un impact significatif sur votre deuil. Parfois, on nous donne trop ou trop peu d’information.

La façon dont vous avez appris le décès

La façon dont on est informé du décès peut paraître insensible, indifférente ou subjective; on apprend parfois la nouvelle dans les médias sociaux ou autres. Quand on apprend la nouvelle, on peut être seul, avec des collègues ou des amis, ou dans un lieu public. Selon les circonstances et la nature de votre relation avec votre collègue, vos pensées et vos sentiments initiaux pourraient être très intenses, ou vous pourriez avoir une sensation d’engourdissement.

Il vous faudra peut-être du temps pour absorber ce qui est arrivé, et vos pensées et sentiments pourront évoluer.