Chapitre 1

Qu’est-ce que j’ai perdu?

On peut ressentir plusieurs pertes après le décès d’un être cher. Le simple fait de les nommer vous aidera à comprendre où vous en êtes et la tâche qui vous attend pour vous adapter à la vie sans cette personne.

Vous pourriez avoir l’impression d’avoir perdu :

  • votre but,
  • votre stabilité financière,
  • un compagnon ou une compagne,
  • votre confiance en vous-même ou en la vie,
  • des objectifs ou des projets,
  • des relations,
  • votre confiance en autrui,
  • votre innocence,
  • votre spiritualité ou votre foi,
  • votre soutien,
  • votre identité,
  • le contrôle de votre vie,
  • votre intimité sexuelle.