Le deuil est une sensation difficile à comprendre. Vous pourriez avoir du mal à vous reconnaître dans votre deuil. Celui-ci peut aussi avoir des effets insoupçonnés sur votre quotidien.

Les personnes en deuil ont parfois tendance à :

• passer beaucoup de temps à pleurer la personne disparue ou à penser à sa mort;

• avoir de la difficulté à mener à bien leurs activités quotidiennes;

• avoir des problèmes de santé et d’insomnie;

• avoir besoin de prendre congé;

• avoir des émotions violentes et imprévisibles.

Quels sont les différents sens du mot « deuil »?

Le sentiment de perte se ressent à divers moments de la vie et pas seulement après le décès d’un être cher. Il peut surgir lors du départ à la retraite, de la perte d’un emploi, de la fin d’une relation ou de la perte d’un objet précieux.

La réaction à la perte affecte nos émotions, mais aussi notre façon de penser, notre comportement, notre bien-être physique.

La période de deuil est celle qu’on passe à faire le deuil d’un être cher. On dit généralement qu’une personne est en deuil après le décès d’un proche.

L’expression du deuil, la façon de manifester publiquement qu’on est en deuil, dépend souvent de notre culture, de notre personnalité et de nos préférences religieuses ou spirituelles.