Le deuil face à une perte attendue

• Il y a plusieurs façons de faire face au décès d’un proche. Chacun réagit à sa manière.

• À l’approche d’un décès, on peut régler plusieurs questions pratiques, notamment en s’assurant que la personne a fait son testament et en planifiant les funérailles.

• On peut accompagner les enfants en les rassurant et en maintenant les routines.

• Si le stress et le chagrin vous submergent, il est important de demander de l’aide à votre famille, à vos amis ou à des professionnels de la santé mentale.

• Profitez au maximum du temps qu’il vous reste avec la personne mourante. C’est l’occasion d’échanger des souvenirs et de penser à des façons de célébrer sa vie.

• Si possible, trouvez des moments pour établir le contact avec la personne mourante et dire les choses essentielles. Si vous ne savez pas comment amorcer la conversation, demandez de l’aide auprès des professionnels de la santé.

• Il n’est pas toujours possible d’être présent au moment du décès; rappelez-vous que vous êtes là en esprit même si vous n’y êtes pas physiquement.

• Il peut être important de respecter certaines traditions religieuses et culturelles au moment du décès et immédiatement après. Informez-en le personnel soignant à l’avance.