Chapitre 3

Demander de l’aide aux amis et à la famille

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Sylvie reconnaît qu'elle a besoin de l'appui de ses amis et leur demande cette aide.(3:22)Video transcript

« Mes amis me téléphonent souvent pour m’offrir leur soutien, mais je ne veux pas être un fardeau.»

Il peut être difficile de demander et d’accepter de l’aide, mais c’est nécessaire quand vous prenez soin d’une personne mourante. L’aide des autres vous permet de ménager votre énergie pour ce qui compte le plus.

Les amis sont généralement tout disposés à donner un coup demain. Demandez-leur de vous aider:

•           à prendre soin des enfants;

•           à préparer des repas;

•           à faire la lessive, à passer l’aspirateur et à faire d’autres tâches ménagères.

Pensez à demander de l’aide à un ami qui n’est pas un proche de la personne mourante. Vous pourrez ainsi soulager votre stress en lui parlant.

Demandez à un ami ou à un membre de la famille de s’occuper de tenir votre famille élargie au courant par les moyens suivants:

•           le texto;

•           le courriel;

•           le téléphone;

•           les médias sociaux tels que Facebook et Twitter (si la personne mourante est d’accord).