Prendre soin de soi-même

Pendant votre deuil, il est important 

•           de vous laisser le temps de prendre soin de vous-même;

•           d’avoir des attentes réalistes face au deuil et à la guérison;

•           de trouver des personnes capables de vous accompagner;

•           de prendre le temps de faire des activités qui vous plaisent, qui réduisent votre stress ou qui, au moins, vous distraient temporairement de votre deuil.