Chapitre 1

Qu’est-ce que j’ai perdu?

On peut ressentir plusieurs pertes après le décès d’un être cher. Le simple fait de les nommer vous aidera à comprendre où vous en êtes et la tâche qui vous attend pour vous adapter à la vie sans cette personne.

Vous pourriez avoir l’impression d’avoir perdu :

•           votre but,

•           votre stabilité financière,

•           un compagnon ou une compagne,

•           votre confiance en vous-même ou en la vie,

•           des objectifs ou des projets,

•           des relations,

•           votre confiance en autrui,

•           votre innocence,

•           votre spiritualité ou votre foi,

•           votre soutien,

•           votre identité,

•           le contrôle de votre vie,

•           votre intimité sexuelle.