Chapitre 1

Ma réaction est-elle normale?

Bien des gens se demandent si leur réaction face à la mort est normale:

« Est-ce que je deviens fou? »

En fait, il n’existe pas de façon « normale » ou « exemplaire » de vivre son deuil.

Ce qui est « normal » peut changer de jour en jour. Vous vivrez probablement votre deuil différemment de vos amis ou votre famille.

Il importe de garder à l’esprit que le deuil est votre façon de garder une place dans votre vie à la personne décédée, tout en essayant de bâtir une nouvelle vie sans elle.