Comprendre le deuil

Introduction

La mort d’un être cher peut transformer notre vie. Le deuil nous affecte sur les plans affectif, physique et mental. Ce module décrit les caractéristiques courantes du deuil. Il vous aidera à distinguer les mythes de la réalité sur ce sujet.

Comprendre le deuil

Nous sommes tous attachés à des lieux, à des animaux de compagnie, à des activités professionnelles et, surtout, à des gens. Mais nous vivons dans un monde de pertes : parfois, ces attaches se rompent.

Ces pertes s’accumulent tout au long de notre vie. Nous avons beau éviter d’y penser, elles finissent par nous rattraper d’une façon profondément personnelle.

Par exemple, le décès d’un proche a quelque chose d’affligeant. Tout à coup, notre vie n’a plus de sens. Notre deuil affecte nos émotions, mais aussi notre façon de penser, notre comportement, notre bien-être physique. Cette perte pourrait être l’un des événements les plus difficiles de notre vie.

Ce module vous aidera à comprendre ce qu’est le deuil. Nous y verrons aussi des signes que vous auriez peut-être besoin d’aide pour faire face à votre deuil.