Chapitre 2 : Comment la discrimination et l’oppression peuvent influer sur le deuil
Honte et invisibilité
Parfois, lorsque j’étais à l’hôpital et que ma femme m’accompagnait, les membres du personnel infirmier tenaient des propos comme : “Oh, ce doit être votre sœur” ou “C’est tellement bien d’avoir une amie ici avec vous”. Ils n’envisageaient même pas qu’elle pouvait être mon amoureuse.Je sais que mon deuil a des points communs avec le deuil vécu après un décès, mais à ma peine s’ajoutent honte et stigmatisation.
En tant que personne 2SLGBTQ+, vous pouvez éprouver des sentiments d’invisibilité ou de honte découlant de vos expériences personnelles ou d’une histoire partagée avec d’autres personnes de votre communauté, au Canada ou ailleurs. Les réactions d’autres personnes peuvent vous amener, vous et votre partenaire, à éprouver des sentiments ou à réagir de certaines façons qui peuvent influer sur votre deuil. Même de subtils messages de la part d’autrui peuvent vous mener à une déconnexion ou à un déni de votre deuil.
Cliquez sur chaque bouton ci-dessous pour voir comment vous pouvez vous sentir ou réagir, puis pour apprendre comment ce sentiment ou cette réaction peut influer sur votre deuil.
vous ou votre partenaire cachez votre identité ou la vraie nature de votre relation…
vous avez l’impression que l’on ne vous considère pas pour qui vous êtes vraiment…
vous pouvez vous sentir très seul.e ou avoir honte de pleurer vos pertes. Vous pouvez également avoir l’impression que votre deuil est ignoré ou qu’il n’est pas reconnu.
vous pouvez vous sentir en colère parce que votre perte et votre deuil sont ignorés ou mal soutenus.
des personnes se moquent de vous ou rejettent votre expérience de la perte, ou vous menacent même physiquement…
vous avez choisi de révéler votre identité 2SLGBTQ+ aux membres de votre famille, à vos collègues et aux organisations, mais ils n’acceptent pas cette identité ou vos relations…
vous pouvez vous sentir « trop visible », vulnérable ou pas en sécurité pour exprimer votre peine.
vous avez choisi de révéler votre identité 2SLGBTQ+ aux membres de votre famille, à vos collègues et aux organisations, mais ils n’acceptent pas cette identité ou vos relations…
Quelques idées...
Indépendamment des circonstances extérieures, reconnaissez vos propres pensées et sentiments et leur incidence sur vos pertes.
Rappelez-vous que votre deuil est réel et demandez de l’aide aux personnes qui vous considèrent et vous écoutent.
Cherchez des ressources et de l’aide pour le deuil 2SLGBTQ+ dans votre communauté ou en ligne.
Prenez des moyens pour résister aux sentiments d’invisibilité, de honte ou d’isolement. Créez des rituels personnels, impliquez-vous dans des groupes 2SLGBTQ+ ou participez à des activités de la Fierté ou de la communauté qui peuvent aider à contrer les expériences de discrimination.
Si vous éprouvez des sentiments très difficiles ou si vous vous sentez « coincé.e » dans votre deuil, consultez un.e conseiller.ère professionnel.le en deuil qui vous soutiendra.
