J’aurais aimé qu’on me dise que le deuil qu’on vit après le décès est différent des autres expériences de deuil.Le deuil affecte vos émotions, vos pensées et vos comportements. Il influe aussi sur les sensations physiques.

Pointez chacune des cases pour découvrir les effets possibles du deuil sur vous.

Le deuil peut aussi toucher vos émotions. Vous pourriez ressentir certaines des émotions suivantes :

• Des émotions contradictoires (p. ex. tristesse et soulagement).

• Des émotions intenses qui vous surprennent ou que vous ne comprenez pas.

• Des émotions soudaines

• Un instant ça va, puis une vague d’émotion vous happe.

• Un sentiment d’isolement : vous ressentez de la solitude et de l’isolement même si vous avez des gens qui vous aiment près de vous.

Souvent, le deuil nous transforme, et il évolue au fil du temps. Après un certain temps, il gruge souvent moins d’énergie, ce qui ne veut pas dire qu’on oublie la personne décédée. Son souvenir vous accompagnera dans toute sa richesse : du plus difficile au plus précieux. Nos relations avec les personnes qui nous sont chères se poursuivent même lorsqu’elles ne sont plus là, et ce, de différentes façons.

Ça va?

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On veut s’assurer que tout se passe bien.

Il y a de nombreuses ressources à votre disposition pour vous aider à vivre votre deuil. Informez-vous auprès de l’équipe de soins palliatifs ou de soins de santé qui a aidé votre famille, d’un conseiller en soins spirituels, de vos amis ou de votre famille, ou en ligne. Cliquez sur les liens ci-dessous pour en savoir plus sur les ressources qui existent.